15 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Хотя веки малыша сомкнуты, он уже чувствует свет: если направить на живот яркий фонарик, он может отвернуться.

Как развивается малыш

Скелет из хряща постепенно превращается в кость. Ножки становятся длиннее ручек.

Малыш активно двигается, кувыркается, сосёт пальчик.

Что происходит с мамой

Аппетит хороший, иногда появляются необычные пищевые желания.

Может беспокоить изжога и лёгкая одышка.

Что важно сделать на 15 неделе

• Включите в меню продукты с кальцием (молочные, кунжут, капуста) и железом (мясо, печень, гречка, бобовые).
• Продолжайте двигаться: прогулки, бассейн, гимнастика для беременных.

Когда срочно к врачу

• Кровянистые выделения или подтекание жидкости.
• Регулярные боли внизу живота или в пояснице.
• Температура выше 38 °C.
• Сильная головная боль, мелькание «мушек», отёки лица и рук.

От изжоги помогает питание маленькими порциями, отказ от еды за 2–3 часа до сна и приподнятое изголовье.